canxi có nhiều ở: sữa sữa chua pho mát bông cải xanh củ cải hoặc rau cải xanh cải xoăn cải ngọt đậu nành đậu cá ngừ đóng hộp hoặc cá hồi có xương nước
một số loại rau xanh tốt cho mẹ sau sinh bao gồm bông cải xanh cà rốt khoai lang khoai tây cải xoăn bắp cải xanh và tím cải bó xôi rau
các loại rau họ cải như cải brussels bông cải xanh và cải xanh được biết đến với hàm lượng chất xơ cao và hương vị đặc biệt chúng cũng chứa
trong bông cải xanh có chứa nhiều vitamin c và k giúp tăng cường sức đề kháng mỗi ngày mẹ chỉ cần cho bé ăn 56g bông cải xanh thì cơ thể của bé đã được
2 loại rau dễ ngậm thuốc trừ sâu cái số 1 mâm cơm nhà nào cũng cósúp lơ là một loại rau họ cải cùng dòng với bông cải xanh bắp cải cải
User Reviews